Marokas stila vistas cepetis
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Marokas stila vistas cepetis
Garšvielas ar ras el hanout un čilli
Garšvielas ar ras el hanout un čilli
Pasniedz no 4 līdz 6
Pagatavo pēc 1 stundas 30 minūtēm
Nav pārāk grūts
Uzturs vienā porcijā
Kalorijas 301 15%
Tauki 14,1 g 20%
Piesātinātie 3,6 g 18%
Cukurs 0,3 g 0%
Sāls 1g 17%
Olbaltumvielas 43,9 g 88%
Ogļhidrāti 0,5 g 0%
Šķiedra 0g -
No pieaugušo atsauces devas
Sastāvdaļas
- 2 konservēti citroni
- 1 ēdamkarote ras el hanout
- 1 žāvēta čilli
- 1 x 1,6 kg visa brīvā turēšanas vistas gaļa
- olīvju eļļa
- 1 tējkarote rožu ziedlapiņu (nav izsmidzināta), pēc izvēles
- daži svaigu koriandra zariņi
Recepte no
Žurnāls Džeimijs
Autors Džordžijs Heidens
Metode
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180ºC / 350ºF / gāzei 4.
- Izmantojot piestu un javu, smalki sagrieziet 1 konservēto citronu un bash kopā ar ras el hanout, žāvētiem čilli un šķipsniņu jūras sāls un melnajiem pipariem.
- Sagriež atlikušo citronu un sadala starp cepšanas paplātes pamatni un vistas dobumu.
- Dažas reizes sagrieziet vistas krūtiņu un berzējiet marinādē. Pārlej ar eļļu, vēlreiz berzē un ievieto cepešpannā.
- Izkaisiet ar rožu ziedlapiņām (ja izmantojat) un cepiet 1 stundu 20 minūtes, līdz āda ir lipīga un vistas gaļa ir pagatavota. Izvēlieties, pēc tam izkaisiet pa koriandra lapām, lai pasniegtu.
I suggest you to visit a site on which there are many articles on this question.
Es pievienojos. Un es ar to esmu saskārusies. Mēs varam sazināties par šo tēmu.
Pilnīgi tev piekrītu. Tā ir laba ideja. Esmu gatavs jūs atbalstīt.
I didn't say that.
Es uzskatu, ka jums nav taisnība. Esmu pārliecināts. Mēs apspriedīsim.